пр. Шереметевский, 87 (Дом Быта), 3 этаж, оф. 66
+7 (4932) 28-66-00Оставить заявку

Screen Time поможет избавиться от зависимости

Новая ОС от Apple принесла немало нововведений, среди которых оказалась функция Screen Time. Ее основное предназначение заключается в отображении подробных данных обо всех действиях и их продолжительности. Интересной возможностью является также ограничение времени работы с каким-то конкретным приложением. Она направлена на снижение числа людей, зависимых от гаджетов. Журналист крупного издания провел эксперимент, в ходе которого проверил, справляется ли функция со своей задачей.

На сегодняшний день наиболее остро стоит проблема подросткового увлечения электронными устройствами. Именно поэтому для испытания была выбрана 14-летняя девочка. За ней была замечена излишняя зависимость от собственно iPhone, в частности от Snapchat. Именно время использования этого приложения было для нее ограничено.

В течение первой недели девушка проявляла явную агрессию, раздражение из-за невозможности пользоваться соцсетью столько, сколько захочется. Однако уже через 9 дней время, выделенное на приложение, стало расходоваться разумнее, но при этом общее время работы на iPhone не уменьшилось. Девушка автоматически брала в руки гаджет и не совершала на нем никаких действий, поэтому оставалось просто смотреть в экран. Уже через пару дней она поняла бессмысленность таких действий и стала пытаться их избегать.

По итогам трехнедельного эксперимента время, которое испытуемая проводила с iPhone, сократилось как минимум в два раза. Следовательно, результат был положительным. Конечно, в реальной жизни пользователь может самостоятельно снять установленное им же ограничение, но достичь успехов в любом случае можно только лишь нацелившись на работу над собой. Поможет в этом снова Screen Time. Лимит на время работы покажет человеку, как он сильно зависим от гаджета, а значит, подтолкнет к совершенствованию.  

  • Screen Time поможет избавиться от зависимости